ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДРУЗЬЯ!
­
РАССТРОЙСТВА ПЕЧЕНИ, КОНЕЧНО, НЕ ВЕСЕЛАЯ ТЕМА, НО КАК ГОВОРИТСЯ, У НАС ЕСТЬ ДВА ВЫБОРА: ПЛАКАТЬ НАД СВОЕЙ БОЛЕЗНЬЮ ИЛИ СМЕЯТЬСЯ НАД НЕЙ.
МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ВЫБРАТЬ ВТОРОЙ ВАРИАНТ И ПОГОВОРИТЬ О ТОМ, КАКОЕ МЕНЮ ПОДХОДИТ ЛЮДЯМ С РАССТРОЙСТВАМИ ПЕЧЕНИ.
НУ, А ЕСЛИ ВЫ ВСЕ-ТАКИ РЕШИЛИ ПЛАКАТЬ, ТО ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ ЭТО, ЧИТАЯ НАШУ СТАТЬЮ – ОНА ТОЧНО ПОМОЖЕТ ВАМ РАЗВЕСЕЛИТЬСЯ!
­
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Изучите меню при расстройстве печени и выберите правильную диету для быстрого восстановления здоровья. Узнайте, какие продукты следует исключить из рациона.
­
Меню при расстройстве печени

Расстройство печени может быть вызвано различными факторами, такими как неправильное питание, алкогольное и наркотическое отравление, инфекционные заболевания и многое другое. Печень играет важную роль в организме, поэтому при ее нарушении необходимо следить за питанием. В данной статье мы подробнее рассмотрим меню при расстройстве печени.

1. Основные принципы питания при расстройстве печени

Перед составлением меню нужно понимать, что главными принципами питания при расстройстве печени являются:

– ограничение потребления жиров и белков;
– увеличение потребления углеводов;
– употребление продуктов, богатых витаминами и минералами.

2. Запрещенные продукты

При расстройстве печени нужно полностью исключить из рациона следующие продукты:

– жирные мясные продукты (говядина, свинина и т.д.);
– жирные молочные продукты (сливки, сметана, масло и т.д.);
– жареные продукты;
– копчености;
– алкоголь и крепкий чай.

3. Рекомендуемые продукты

При расстройстве печени рекомендуется употреблять следующие продукты:

– магертные мясные продукты (курятина, индейка и т.д.);
– рыба (тунец, скумбрия, карась и т.д.);
– молочные продукты с низким содержанием жиров (кефир, йогурт, творог и т.д.);
– яйца;
– каши (гречневая, овсяная, рисовая и т.д.);
– фрукты и овощи (яблоки, груши, бананы, морковь, брокколи, цветная капуста и т.д.);
– зелень (укроп, петрушка, базилик и т.д.);
– орехи и семена.

4. Режим питания

При расстройстве печени рекомендуется питаться часто и маленькими порциями. В идеале, нужно сделать 5-6 приемов пищи в течение дня. Нельзя пропускать приемы пищи и переедать перед сном.

5. Примерное меню на день

Ниже приведено примерное меню на день при расстройстве печени:

– Завтрак: овсянка на воде, кусок хлеба с маслом, яблоко.
– Второй завтрак: гречневая каша с томатами и зеленью.
– Обед: куриные грудки на гриле, овощной салат, чай.
– Полдник: творог с ягодами.
– Ужин: запеченная рыба, овощной суп, кусок хлеба.
– Перед сном: стакан кефира.

6. Заключение

Следуя приведенным выше рекомендациям, можно составить правильное меню на день при расстройстве печени. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, поэтому перед изменением рациона необходимо проконсультироваться с врачом. Помимо правильного питания, важно избегать вредных привычек, вести здоровый образ жизни и следить за состоянием своего здоровья.
https://mentalfix.info/groups/лекарства-для-лечения-вирусного-гепа
https://catholicbunch.com/groups/какую-рыбу-гурманы-за-печень-ценят/info/
https://xn--cinenario-s6a.org/grupos/похудение-при-ожирении-печени