ДРУЗЬЯ, МЫ ВСЕ ЗНАЕМ, ЧТО ПЕЧЕНЬ – ЭТО НЕ ПРОСТО ОРГАН, А ЦЕЛЫЙ ФАБРИЧНЫЙ КОМПЛЕКС, КОТОРЫЙ ЗАНИМАЕТСЯ ОЧИСТКОЙ НАШЕГО ОРГАНИЗМА ОТ ТОКСИНОВ И ШЛАКОВ.
НО ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НАША ФАБРИКА НАЧИНАЕТ БАСТОВАТЬ И НЕ ХОЧЕТ РАБОТАТЬ?
­
И КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ТЫ ЛЮБИТЕЛЬ КРЕПКИХ НАПИТКОВ, ЖИРНОЙ ЕДЫ И СЛАДОСТЕЙ?
­
НЕ ОТЧАИВАЙСЯ, ДРУГ МОЙ, ВЕДЬ СЕГОДНЯ МЫ РАССКАЖЕМ ТЕБЕ, КАКОЕ ПИТАНИЕ НЕОБХОДИМО ПРИ БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ.
ВКЛЮЧАЙ СВОЙ ЧУВСТВО ЮМОРА И ЧИТАЙ ДАЛЬШЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ВСЕ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ!
­
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, какое питание необходимо при болезни печени. Советы по выбору продуктов и составлению правильного рациона от экспертов в области здорового питания.
­
Какое питание нужно при болезни печени

Печень – это орган, который выполняет множество функций в нашем организме. Она участвует в обмене веществ, очищает кровь от токсинов и продуктов распада, синтезирует желчь, которая помогает переваривать жирную пищу. Если печень не функционирует должным образом, возникают различные заболевания. Один из способов лечения заболеваний печени – это правильное питание. В этой статье мы расскажем, какое питание нужно при болезни печени.

Основные принципы питания при болезни печени

При болезни печени важно следить за своим питанием. Необходимо исключить из рациона продукты, которые могут нанести вред печени. В то же время, нужно увеличить количество продуктов, которые помогают печени восстановиться и выполнять свои функции.

Основные принципы питания при болезни печени:

– Исключение или ограничение жирной, жареной и острой пищи;
– Ограничение потребления алкоголя;
– Увеличение потребления белковых продуктов;
– Увеличение потребления овощей и фруктов;
– Увеличение потребления продуктов, содержащих витамины группы В, С, Е.

Продукты, которые необходимо исключить

При болезни печени необходимо исключить из рациона продукты, которые могут нанести вред печени:

– Жирная и жареная пища;
– Острые приправы;
– Алкоголь;
– Кофе и энергетические напитки;
– Копчености и соленые продукты;
– Шоколад и сладости;
– Быстрые углеводы (сладкая газировка, конфеты, пирожные).

Продукты, которые стоит увеличить в рационе

При болезни печени необходимо увеличить количество продуктов, которые помогают печени восстановиться и выполнять свои функции:

– Белковые продукты (мясо, рыба, яйца, творог, молоко);
– Овощи (брокколи, капуста, морковь, тыква, баклажаны, перец);
– Фрукты (яблоки, груши, бананы, апельсины, грейпфруты);
– Орехи и семена (орехи, кедровые орехи, грецкие орехи, тыквенные семечки);
– Зелень (укроп, петрушка, базилик, салат).

Витамины и минералы для печени

При болезни печени очень важно увеличить потребление продуктов, содержащих витамины и минералы. Они помогают печени восстановиться и выполнять свои функции:

– Витамин С (цитрусовые, киви, клубника, малина, грейпфрут);
– Витамин В2 (рис, гречка, яйца, рыба, молоко);
– Витамин В6 (бананы, картофель, орехи, морковь, тыква);
– Витамин В12 (рыба, мясо, яйца, творог);
– Витамин Е (зародыши пшеницы, орехи, масло, молоко);
– Железо (мясо, яйца, рыба, бобы, горох, овес).

Дополнительные рекомендации

При болезни печени необходимо следить за своим весом. Избыточный вес может нанести дополнительный вред печени. Поэтому необходимо следить за количеством потребляемых калорий и увеличить физическую активность.

Также важно употреблять достаточное количество воды (не менее 1,5 литра в день). Это поможет очистить организм от шлаков и токсинов.

Выводы

Правильное питание при болезни печени – это один из ключевых моментов в лечении заболеваний. Необходимо исключить из рациона продукты, которые могут нанести вред печени. В то же время, нужно увеличить количество продуктов, которые помогают печени восстановиться и выполнять свои функции. Обязательно следите за своим весом и выпивайте достаточное количество воды. Если вы придерживаетесь правильного питания и заботитесь о своей печени, вы сможете избежать многих заболеваний и сохранить здоровье на многие годы.
https://projectgaia.de/gruppen/таблетки-растительные-для-печени/info/
https://3allemny.com/groups/стол-5-питание-при-заболевании-печени
https://incityhub.com/groups/гималаи-лекарство-от-печени/info/