ЗДРАВСТВУЙТЕ, УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!
­
ЕСЛИ ВЫ ВДРУГ РЕШИЛИ СТАТЬ НАСТОЯЩИМ ДРУГОМ СВОЕЙ ПЕЧЕНИ И НАЧАТЬ СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ, ТО МЫ ТУТ ЖЕ С ВАМИ ПОЖМЕМ РУКИ В ЗНАК СОЛИДАРНОСТИ.
ВЕДЬ КТО, КАК НЕ МЫ, ЗНАЕТ, ЧТО НИКАКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ ОРГАНИЗМА И ОБИЛИЕ ВИТАМИНОВ НЕ СРАВНЯТСЯ С ТЕМ, КАК ХОРОШО РАБОТАЕТ НАШЕ ГЛАВНОЕ “ХИМИЧЕСКОЕ ПРОИЗВОДСТВО”.
И ЧТОБЫ ОНО РАБОТАЛО БЕЗ СБОЕВ, МЫ ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ДИЕТУ ДЛЯ БОЛЬНОЙ ПЕЧЕНИ СТОЛ 5.
ДА-ДА, ИМЕННО ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВОПРОСЫ О ТОМ, КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ ВАША ПЕЧЕНЬ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО ЖИЛА.
ГОТОВЫ ТАКЖЕ СТАТЬ НАШИМИ СОЮЗНИКАМИ?
­
ТОГДА ДАВАЙТЕ ПРИСТУПИМ К ИЗУЧЕНИЮ ДИЕТЫ.
­
ЧИТАТЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Диета стола 5 для больной печени – меню, рекомендации и рецепты. Соблюдайте правильное питание и поддерживайте здоровье печени!
­
Диета для больной печени стол 5: что это такое и как ее правильно соблюдать?

Болезни печени – это серьезные заболевания, которые требуют комплексного лечения. Одним из главных компонентов такого лечения является диета. И если вы столкнулись с этой проблемой, то вам наверняка будет интересно узнать об одной из наиболее эффективных диет для людей, страдающих заболеваниями печени – диете стол 5.

Что такое диета стол 5 и для кого она подходит?

Диета стол 5 была разработана в 1920-х годах советским диетологом М. И. Певзнером. Эта диета рекомендуется для людей, страдающих заболеваниями желчевыводящих путей, печени и желчного пузыря. Она направлена на уменьшение нагрузки на печень, снижение уровня жира в крови и улучшение желчеотделения.

Основные принципы диеты стол 5

1. Уменьшение количества жиров. При этом необходимо увеличить количество белков и углеводов в рационе.

2. Ограничение потребления соли. Дневной нормой является 8-10 граммов.

3. Увеличение количества клетчатки. Это поможет улучшить перистальтику кишечника и уменьшить нагрузку на печень.

4. Уменьшение количества жареных и жирных продуктов в рационе.

5. Потребление большого количества жидкости, особенно чистой воды.

Что можно есть при диете стол 5?

1. Молочные продукты с низким процентом жира.

2. Мясо с низким содержанием жира: курица, индейка, кролик.

3. Рыба с низким содержанием жира: треска, щука, карп.

4. Яйца (не более 1-2 в день).

5. Овощи и фрукты, кроме кислых сортов.

Что нельзя есть при диете стол 5?

1. Жирные молочные продукты.

2. Жирное мясо и колбасы.

3. Жирная рыба.

4. Копчености, маринады и консервы.

5. Жирные соусы и майонез.

6. Кислые овощи и фрукты.

Примерное меню на неделю при диете стол 5

Понедельник:

– Завтрак: овсяная каша на воде, белый хлеб, нежирный творог, чай.

– Обед: куриный бульон, рис, салат из свежих овощей, яблоко.

– Ужин: отварная рыба, овощной салат, хлеб, чай.

Вторник:

– Завтрак: яичница, хлеб, банан, кофе.

– Обед: суп-пюре из овощей, печенье сухое, компот.

– Ужин: отварное мясо, печеные овощи, хлеб, чай.

Среда:

– Завтрак: молочная каша, хлеб, яблоко, чай.

– Обед: овощной суп, гречневая каша, кусок нежирной ветчины, компот.

– Ужин: рыба, овощной салат, чай.

Четверг:

– Завтрак: хлопья с молоком, хлеб, чай.

– Обед: куриная грудка, отварная картошка, овощной салат, печенье сухое, компот.

– Ужин: творог, фрукты, чай.

Пятница:

– Завтрак: омлет, хлеб, фруктовый салат, кофе.

– Обед: овощной суп, печеные овощи, кусок нежирной ветчины, компот.

– Ужин: отварная рыба, свежий овощной салат, хлеб, чай.

Суббота:

– Завтрак: макароны с сыром, хлеб, чай.

– Обед: суп-пюре из овощей, крекеры, компот.

– Ужин: отварное мясо, печеные овощи, банан, чай.

Воскресенье:

– Завтрак: рисовая каша, хлеб, чай.

– Обед: куриный бульон, гречневая каша, овощной салат, компот.

– Ужин: творог, фрукты, чай.

Вывод

Диета стол 5 является одной из наиболее эффективных диет для людей, страдающих заболеваниями печени. Соблюдение правил этой диеты поможет улучшить работу печени, снизить уровень жира в крови и уменьшить нагрузку на желчевыводящие пути. Следование диете не только поможет вам вылечить заболевание, но и улучшит ваше здоровье в целом.
https://sapientia.la/groups/боль-в-районе-печени-у-мужчин
https://nikakult.de/groups/цирроз-печени-и-месячные
https://escueladfitness.com/grupos/рекомендуемые-продукты-при-больной-п